समाचार

हालसालैका वर्षहरूमा, कोलोजेन पेप्टाइडहरू स्वास्थ्य र सौन्दर्यको संसारमा बजवर्ड बनेका छन्। फिटनेस रेटनाशकहरूदेखि नै फिटनेस रेफन्ट्सबाट, कोलेजेन जताततै देखिन्छ। तपाईंले यसलाई आफ्नो मनपर्ने सौन्दर्य उत्पादनहरूमा देख्नु भएको हुन सक्छ, वा तपाईंको प्रोटिन चकमा पनि। तर कलेजोन पेपसोरिड के हुन् र किन धेरै व्यक्तिहरू कोपनन ब्यान्डवागनमा उफ्रदै छन्? यसको पछाडि विज्ञानलाई नजिकबाट हेर्नुहोस् र किन यो पूरक केवल एक बितेको प्रवृत्ति भन्दा बढी हुन सक्छ।

कलेजोन पेप्टाइड के हो?

कोलाजेन तपाईंको शरीरमा फेला परेको प्रोटीन हो जुन तपाईंको छाला, हड्डीहरू, टेन्डन्स, कार्टिलेज, र मांसपेशीहरूको संरचनाको लागि आवश्यक छ। यो प्राय: "ग्लू" को रूपमा सन्दर्भित गर्दछ जुन शरीरलाई सँगै राख्छ। हामी उमेरको रूपमा, हाम्रो प्राकृतिक पतंग उत्पादन अस्वीकार गर्न थाल्छ, सामान्यतया 2 25 वर्षको उमेरमा। यस परिणामले झर्को छाला, र मांसपेशीको द्रव्यमा कमी आएको छ।

कोलाजेन पेप्टाइडहरू केवल सानो, टुक्रिएको-टूट-डाउन टुक्राहरू हुन् जुन तपाईंको शरीरलाई अवशोषित गर्न सजिलो हुन्छ। यी पेप्टाइड्स सामान्यतया गाईहरू, कुखुराहरू, वा माछा जस्ता पशुहरूबाट नाच हुन्छन्। विशेष गरी माछा कोलग्लो पेप्टिलाइडहरू उनीहरूको उच्च भियोवालिनेता-अर्थका कारण झनै लोकप्रिय हुँदैछन्।

जब तपाईं कोलाग्लो पेप्टाइज्ड उपभोग गर्नुहुन्छ, तिनीहरू तपाईंको शरीरले तपाईंको छाला, हड्डी, र कम्युट टिकाउहरूमा प्रयोग गर्ने एमिनोप सिन्थेसिसमा प्रयोग गरिएका छन् र भाँचिएको छ। यसले कोलाजेन पेप्टको पेप्टको साथीलाई उनीहरूको शरीरको प्राकृतिक कोलजेन उत्पादन समर्थन गर्न को लागी एक आकर्षक विकल्प दिन्छ।

कोलेजेन पेप्टइडका फाइदाहरू

1. छालाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ कोलकोलगन पेप्टाइडहरूको सबैभन्दा प्रख्यात फाइदाहरू मध्ये एकको स्वास्थ्य स्वास्थ्य सुधार गर्ने तिनीहरूको क्षमता हो। कोलाजेनले छालाको लोच र हाइड्रेसन कायम गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। कोलाजेन उत्पादन को साथ उमेरको रूपमा, छाला पातलो र कम लोचदार बन्न सक्छ, झिम्कान पेरेप्टरलाई बढाउन, र छाला हाइड्रेसन बढाउनुहोस्। एक अध्ययन मा प्रकाशितConsmetic drordocologlic को जर्नलभेट्टाए कि महिलाहरू जसले कलेजेन पेपेटको दैनिक खुराक लिएका महिलाहरू छालाको लोच र राम्रो रेखा र झिम्काहरूको उपस्थितिमा कम सुधारको अनुभव गरे।
2. संयुक्त स्वास्थ्य कोलार्जेन कारबाहीको एक मुख्य घटक हो, जसले तपाईंको जोर्नीहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ। हामी उमेरको रूपमा, हाम्रो कार्टिलेज बिग्रन थाल्छ, ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता अवस्था निम्त्याउँछ। कोलागन पेप्टाइडहरू लिनेले संयुक्त स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ र संयुक्त सर्तहरूसँग सम्बन्धित दु: ख र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। एक अध्ययन मा प्रकाशितमेडिकल साइन्सका अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिकाफेला पार्नुभयो कि कोलाजेन पेपेटडले संयुक्त दुखाइ र घुँडाको ओस्डोरिटीको साथ व्यक्तिमा कार्य गर्दछ।
3. हड्डी बद्धस्कोलेनको सुधार गर्दछ हड्डी संरचना र शक्ति कायम राख्नको लागि पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। कोलाजेन उत्पादन युग संग घट्छ, हड्डीहरु अधिक भंगुर र फ्र्याक्चर को प्रवण हुन सक्छ। कोलेजेन पेपको साथ पूरकले हड्डी घनत्वलाई सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ र फ्रैक्चर.ए अध्ययनको जोखिम कम गर्दछक्लिनिकल एन्डोसाइनिनोलोजी र मेटाबोलिज्मको जर्नलदेखायो कि को एकलेजेन पेप्टेड पूरक पेमेसनसूल महिलामा हड्डी खनिज घनत्व सुधार्छ, उनको सम्भावित हड्डी स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न एक प्राकृतिक तरीकाको रूपमा सूचित गर्दछ।
4. मांसपेशी माउन्ट पतनको एक महत्त्वपूर्ण घटक हो मांसपेशीय ऊतक को एक महत्त्वपूर्ण घटक हो। कोलेजेन पेपको साथ पूरकले मांसपेशीको द्रव्यमानलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी व्यक्तिहरूमा जो बल प्रशिक्षणमा संलग्न छन् वा मांसपेशीमा चोटपटकबाट पुन: प्राप्ति गर्दै।पोषण को ब्रिटिश जर्नलपत्ता लगाइएको भेट कि कोलाजेन पेपर्वेड पूरकले बौद्धिक पुरुषहरूमा शक्ति र शक्तिलाई बढाउन सहयोग पुर्यायो जुन सर्पोडोनियाको जोखिममा छ जुन सर्पोडोनियाको जोखिममा छ।
5. समर्थन पेट स्वास्थ्य कोर्जेन पेपको लागि तपाइँको पाचन प्रणालीको लागि पनि फाइदा हुन सक्छ। कोलाजेन एक कुञ्जी संरचनात्मक घटक हो, र कोलागन पेपको साथ पूरक हो। यसले सम्भावित रूपमा चुहावट पेट सिन्न्ड्रोम र पाचन असुविधा जस्तै शर्तहरूसँग मद्दत गर्न सक्छ जुन कोलाग्लो अध्ययनहरूले पाचन पेन्चलाई समर्थन गर्दछ, यद्यपि अधिक अनुसन्धानहरू यी सुविधाहरूको हदसम्म राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्दछ।

कसरी तपाइँको नियमित मा कलेजोन पेपेटहरू समावेश गर्ने

एक कारणको एक कोमल पेप्टेडहरू यति लोकप्रिय छन् उनीहरूको बहुविवाह र प्रयोगको सहजता हो। तिनीहरू विभिन्न रूपहरू, क्याप्सेक र तरल पदार्थहरू सहित, जसले यसलाई सरल बनाउँदछन् जसले यसलाई तपाईंको दैनिक तालिकामा समेट्न सरल बनाउँदछ।

1. कोलेजेन पाउडर: कोलेजेन पेपको सबै भन्दा सामान्य रूप भनेको पाउडर हो। यो स्वादहीन छ र सजिलै तातो वा चिसो तरल पदार्थमा विघटन हुन्छ। तपाइँले तपाईंको बिहानको कफी, चिल्लो, चिया, वा बेक्ड सामानहरू पनि मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ Pancke वा मफिनहरू जस्ता। धेरै व्यक्तिहरूले यसलाई थप कोंडजेन बूस्टको लागि सूधा गर्न वा ब्रोथहरू पनि थप्दछन्।
2. कोलाजेन क्याप्सुल: यदि तपाईं सुविधा मन पराउनुहुन्छ, कोक्ग्नन पेप्टाइडहरू क्याप्सुल फारममा पनि उपलब्ध छन्। यो जानको लागि सजिलो छ तर खुराक को सर्तमा धेरै लचिलोपन प्रदान गर्न र अन्य खानामा मिसिन गर्न सक्दैन।
3. कोलाजेन पेय पदार्थ: केही कम्पनीहरूले पूर्व-बनेको कोलोजिन पेयहरू प्रस्ताव गर्दछन् जसले भिटामिन, खनिज र एन्टिओडेन्टहरू जस्ता अन्य लाभदायक सामग्रीहरू मिलाउँदछन्। यी पेयहरू व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि सुविधाजनक विकल्प हुन् जसले उनीहरूको स्वास्थ्यलाई जान्छन्।

के कलेजोन पेप्टाइडहरू सुरक्षित छन्?

कोलेजेन पेप्टाइड सामान्यतया धेरै व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। तिनीहरू सामान्यतया राम्रोसँग सहनशील हुन्छन् र थोरै साइड इफेक्ट हुन्छन्। यद्यपि, उच्च-गुणस्तरीय कोलाइजेन सामग्रीहरू छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि ती दूषित धातु वा हानिकारक क्षेत्रहरू जस्ता दूषित छन् भनेर निश्चित गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ।

कुनै पूरक को रूप मा, कोलेजेन पेपरिंगहरु लाई एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संग परामर्श गर्न एक राम्रो विचार हो, विशेष गरी यदि तपाइँ संग एलर्जी छ वा गर्भवती वा स्तनपान।

निष्कर्ष

कोलग्लो पेपडीहरू केवल प्रवृत्ति भन्दा बढी हुन् - तिनीहरूले वास्तविक स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ जुन तपाईंको छाला, जोड्स, हड्डीहरू, मांसपेशीहरू र पाचन प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ। चाहे तपाईं झिम्काहरू कम गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, संयुक्त गतिशीलता सुधार गर्नुहोस्, वा तपाईंको मांसपेशी मास बढाउनको लागि, कोलाकोजेन पेप्टाइडहरू विचार गर्न सजिलो र प्रभावकारी पूरक हो। समग्र स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्याउने तिनीहरूको बहुमुखीता र सम्भावनाको साथ, तिनीहरू यसमा कुनै पनि धेरै कल्याण दिनचर्यामा मुख्य बनेका छैनन्। त्यसो भए, अर्को पटक तपाईले कोरजेन पेप्टापोसलाई शेल्फमा देख्नुहुनेछ, तपाईं तिनीहरूलाई एक प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ र उनीहरूले तपाईंको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।